Taller gratuït - Higiene del son: Com dormir millor durant la malaltia

📅 Quan? El pròxim 29 de gener, de 10h a 11:30h
📍 On? Sala d’educació sanitària de l’Hospital de Cerdanya


Aquest taller està pensat per a persones amb malaltia oncològica i/o supervivents que volen millorar la qualitat del seu descans. 💤 Aprendràs tècniques i estratègies per aconseguir un son reparador, clau per al benestar físic i emocional. A més, practicarem exercicis de relaxació basats en la respiració per ajudar-te en el dia a dia. 🌬️


🎯 Inscriu-t’hi ara!
📞 972 201 306
📧 activitatsgirona@contraelcancer.es

  • 29 de gener de 2025   De 10:00h a 11:30h

    Hospital de la Cerdanya, Sala d'educació sanitària